Gestión del estrés – Sesiones de grupo

El Estrés

Sesiones de grupo

Sientes algo de estrés pero no te preocupa, en realidad tienes curiosidad por conocer más acerca del estrés y buscas una técnica sencilla para gestionarlo

– Asistes a la Sesión de Grupo y aprendes la «Técnica antiestrés en 4 pasos»

– Conocerás qué es la Coherencia Cardíaca

Nivel 1. Periódicamente hacemos una sesión de DOS horas en la que explicamos detalladamente qué es el estrés, cuáles son sus causas y sus consecuencias.

Pasamos después a una demostración práctica de cómo funciona el Programa de Coherencia Cardíaca y terminamos aprendiendo un método de autogestión del estrés denominado «La Técnica Antiestrés en 4 pasos«.

SOLICITA INFORMACIÓN GRATUITA
Llámanos para solicitar una sesión de valoración totalmente gratuita en la que te explicaremos personalmente todo el programa de Gestión de Estrés.
Copyright © 2017 All rights reserved. Diseño y programación WEBIDEAS.ES
Top